A quantidade de idosos cresce rapidamente em todo o mundo. Em nossas famílias temos e teremos cada vez mais idosos, queridos, a quem queremos proporcionar felicidade e qualidade de vida.
Porém, em determinado momento, nossos idosos poderão vir a sofrer com problemas de dependência e perdas de habilidades decorrentes de problemas de saúde. Para evitar ou minimizar estas possibilidades, os idosos precisam manter-se em forma na velhice.
Abaixo sete dicas fáceis que ajudarão o idoso a se manter feliz e saudável.
Jogar cartas e fazer palavras cruzadas ou sodoku mantém o cérebro ativo.
Permanecer ao ar livre o máximo possível. A Vitamina D, muito importante para os ossos, dentes e Felicidade é proporcionada pelo sol ( use protetor solar)
Caminhar e manter-se fisicamente ativo é bom para o coração e para as pernas.
Cantar – O exercício respiratório que fazemos quando cantamos é saudável e combate o stress.
Tomar de 6 a 8 copos de liquido, diariamente. Preferivelmente água ou suco de frutas naturais coados.
Comer frutas e vegetais diariamente proporcionará melhor saúde e vitalidade que melhorará a qualidade de vida.
A casa tem que ser segura e livre de riscos ( degraus, objetos soltos, etc ) Estas pequenas mas importantes atenções evitam machucados, escorregões, quedas e fraturas .
Uma ampla área externa com jardins, espaço e bancos para que os idosos fiquem ao ar livre, tomem sol e se socializem. Para caminhar, além das cuidadoras sempre solícitas, corrimãos garantem mais segurança,Quando planejei inaugurar a Casa de Repouso Viva Bem tomei o cuidado de concretizar todos os itens acima.
Com o objetivo de manter a boa saúde e a vitalidade nossa nutricionista define os cardápios com base na orientação médica para atender às necessidades de cada pessoa.
A segurança do idoso também recebeu especial atenção: elevador, rampas de acesso substituem degraus ou desníveis. Corrimãos em todas as áreas externas e internas proporcionam maior segurança. Eliminamos tapetes, mesinhas e qualquer objeto que possa obstruir o caminho do idoso.
Com estes procedimentos objetivamos manter nossos hóspedes felizes e saudáveis. Mas também não esquecemos que a família precisa estar tranqüila. Para isso instalamos câmeras online, 24 horas, para que os familiares possam fazer visitas virtuais quando desejarem.
Entre no site www.casaderepousovivabem.com.br e venha nos conhecer. Pessoalmente, terei muita satisfação em mostrar como cuidamos dos nossos idosos queridos.
((•)) Ouça esta postagem
Porém, em determinado momento, nossos idosos poderão vir a sofrer com problemas de dependência e perdas de habilidades decorrentes de problemas de saúde. Para evitar ou minimizar estas possibilidades, os idosos precisam manter-se em forma na velhice.Abaixo sete dicas fáceis que ajudarão o idoso a se manter feliz e saudável.
Jogar cartas e fazer palavras cruzadas ou sodoku mantém o cérebro ativo.
Permanecer ao ar livre o máximo possível. A Vitamina D, muito importante para os ossos, dentes e Felicidade é proporcionada pelo sol ( use protetor solar)
Caminhar e manter-se fisicamente ativo é bom para o coração e para as pernas.
Cantar – O exercício respiratório que fazemos quando cantamos é saudável e combate o stress.
Tomar de 6 a 8 copos de liquido, diariamente. Preferivelmente água ou suco de frutas naturais coados.
Comer frutas e vegetais diariamente proporcionará melhor saúde e vitalidade que melhorará a qualidade de vida.
A casa tem que ser segura e livre de riscos ( degraus, objetos soltos, etc ) Estas pequenas mas importantes atenções evitam machucados, escorregões, quedas e fraturas .
Uma ampla área externa com jardins, espaço e bancos para que os idosos fiquem ao ar livre, tomem sol e se socializem. Para caminhar, além das cuidadoras sempre solícitas, corrimãos garantem mais segurança,Quando planejei inaugurar a Casa de Repouso Viva Bem tomei o cuidado de concretizar todos os itens acima.
Com o objetivo de manter a boa saúde e a vitalidade nossa nutricionista define os cardápios com base na orientação médica para atender às necessidades de cada pessoa.
A segurança do idoso também recebeu especial atenção: elevador, rampas de acesso substituem degraus ou desníveis. Corrimãos em todas as áreas externas e internas proporcionam maior segurança. Eliminamos tapetes, mesinhas e qualquer objeto que possa obstruir o caminho do idoso.
Com estes procedimentos objetivamos manter nossos hóspedes felizes e saudáveis. Mas também não esquecemos que a família precisa estar tranqüila. Para isso instalamos câmeras online, 24 horas, para que os familiares possam fazer visitas virtuais quando desejarem.
Entre no site www.casaderepousovivabem.com.br e venha nos conhecer. Pessoalmente, terei muita satisfação em mostrar como cuidamos dos nossos idosos queridos.
0 Comentários
.jpg)
